꿀단지팁

가족들이 잠꼬대가 좀 심한 편이라서 그런지한번씩은 무서워질 때가 있어서 잠꼬대 하는 이유를종종 찾아보곤 했었는데요, 잠꼬대 하는 이유는여러가지 원인이 있을 수 있지만 가장 대표적인 원인이불면증과 스트레스라고 합니다. 일상생활에서 받는 스트레스를억누르다가 잠을 자는동안 표현이 되는 것이죠.우울증이 있는 경우에도 마찬가지로 잠꼬대 증상이 나타날 수 있으며심한 경우에는 전문의의 상담을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다고 합니다.램수면행동장애, 즉 몽유병일 수도 있는데요,수면장애, 수면 간질 등도 함께 나타날 수 있어 위험하다고 해요.